CORPO FITNESS

DESAFIO 60 DIAS

"Definição corporal natural com Jejum Intermitente, Alimentação Vegetariana Natural, Musculação e Aeróbicos"

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O QUE É A COLETÂNEA CORPO FITNESS?

A Coletânea Corpo Fitness é um material de estudo composto por 4 livros digitais e 1 calculadora avançada e tem como fundamento a prática do Jejum Intermitente, Alimentação Vegetariana Natural (sem nada de origem animal e o mínimo possível de industrializados), Musculação e Aeróbicos. São apresentadas as diversas modalidades de Jejum Intermitente, bem como os resultados dos estudos científicos de cada uma. Aliado ao Jejum Intermitente, estão atividades físicas como musculação e aeróbicos. Existe a forma efetiva de se obter o máximo de resultados na academia, o que muita gente desconhece e passa meses sem obter resultados satisfatórios. Além disso, como lidar com a alimentação para perder gordura e manter a massa magra também é discutido. São informações detalhadas para iniciantes, intermediários e avançados, feitos para pessoas que não praticam nenhum tipo de atividade física e para quem já treina há algum tempo. Se você está em busca de um material de estudo honesto sobre definição corporal, sem promessas mágicas, com foco na saúde e na estética, sem precisar tomar suplementos esportivos e nenhum tipo de anabolizantes, você encontrou o que há de melhor. A Coletânea Corpo Fitness é direcionada para quem possui profundo desejo de mudança e começar ou aprofundar seus estudos. Consulte sempre um nutricionista, médico e educador físico antes de aplicar qualquer informação que compartilho. Todas informações compartilhadas por mim são somente para estudos. Não faça nenhuma mudança na sua alimentação ou estilo de vida sem antes consultar um profissional da área de saúde.

GARANTIA

A sua satisfação é o mais importante. Meu objetivo é ter clientes 100% satisfeitos e para isso lhe dou 15 dias de garantia incondicional. O que isso significa? Significa que se você não gostar do conteúdo, por qualquer motivo, irei devolver 100% do seu dinheiro. Sem constrangimentos, não farei nenhuma pergunta e ainda continuaremos amigos. Esse é o meu compromisso com você.

CONTEÚDO DA COLETÂNEA

Livro digital "Corpo Fitness": livro que introduz a metodologia Corpo Fitness e discute seus conceitos iniciais:

  • Jejum intermitente: quais as modalidades básicas
  • Cadápio vegetariano para o Jejum Intermitente
  • Vegetarianismo
  • Receitas
  • Estratégia psicológica que utilizo há anos para me motivar e me manter no caminho
  • Histórias de outras pessoas que conquistaram seu corpo Fitness
  • Dicas para iniciantes da musculação. Você encontrará dicas avançadas no segundo livro da coleção, "Jejum Fitness" (logo abaixo)
  • Páginas: 130
  • Formato: pdf (abre no pc, notebook, celular e tablet)
  • Tamanho: 3,5 MB 
  • VOCÊ PODE ADQUIRIR SOMENTE ESTE LIVRO CLICANDO AQUI
  • Observação: material somente para estudos, consulte sempre um nutricionista, médico e educador físico antes de aplicar qualquer informação

Livro digital "Jejum Fitness": conheça a metodologia passo a passo completa que sigo para definição corporal sem esteróides ou suplementos:

  • Jejum intermitente: quais as modalidades, desde mais curtas até as mais longas e os seus benefícios
  • Estudos científicos mais recentes e teoria por trás do jejum
  • Jejum Intermitente na prática para queimar gordura e manter a massa magra
  • Musculação e aeróbico aliado ao Jejum Intermitente para a definição corporal
  • Ativação natural dos hormônios da queima de gordura
  • Cronograma Iniciante, Intermediário e Avançado para quem busca informações de como perder gordura e manter a massa magra
  • Todos os segredos para se conseguir definição corporal de forma saudável
  • Páginas: 194
  • Formato: pdf (abre no pc, notebook, celular e tablet)
  • Tamanho: 2,4 MB 
  • Observação: material somente para estudos, consulte sempre um nutricionista, médico e educador físico antes de aplicar qualquer informação

BÔNUS 1

Livro digital "Receitas Fitness Vegetarianas": refeições simples e práticas para o dia a dia:

  • Sem farinha de trigo
  • Sem açúcar refinado ou mascavo
  • Sem ovo, leite ou ingredientes de origem animal
  • Receitas fitness alternativas e saborosas para substituir as receitas tradicionais cheias de gordura, açúcar e farinha
  • Sem enganação, somente as receitas mais gostosas que já testei e que fazem parte do meu cardápio
  • Receitas de: bolo, bolinhos salgados, sorvete, hambúrguer, vitaminas, bombom, tudo sem nenhum ingrediente animal
  • Refeições divididas em café, almoço, lanches e janta
  • Dicas de equipamentos para a cozinha para um estilo de vida fitness
  • Páginas: 68
  • Formato: pdf (abre no pc, notebook, celular e tablet)
  • Tamanho: 3,3 MB
  • VOCÊ PODE ADQUIRIR SOMENTE ESTE LIVRO CLICANDO AQUI
  • Observação: material somente para estudos, consulte sempre um nutricionista e médico antes de aplicar qualquer informação

BÔNUS 2

Livro digital "Alimentação Fitness Vegetariana":

  • Guia das proteínas vegetarianas sem origem animal
  • As melhores fontes de proteína vegetal
  • Grupos alimentares vegetais com os melhores alimentos de cada um, para uma dieta natural e de definição corporal
  • Alternativas aos suplementos de proteína
  • Macronutrientes e suas recomendações
  • Cálculo e divisão dos macronutrientes
  • Micronutrientes e suas recomendações a vegetarianos
  • Acredito que a chave para o sucesso na definição corporal é manter uma dieta limpa, o mais natural possível, com alimentos não industrializados.
  • Este livro divide e categoriza os melhores alimentos naturais
  • Páginas: 60
  • Formato: pdf (abre no pc, notebook, celular e tablet)
  • Tamanho: 1,6 MB 
  • Observação: material somente para estudos, consulte sempre um nutricionista, médico e educador físico antes de aplicar qualquer informação

BÔNUS 3

O acesso às calculadoras está disponível e explicado com detalhes no livro "Jejum Fitness". Calculadora avançada: é a teoria aliada à prática. Muitas vezes ignorados, os cálculos são um referencial pois sem saber o que estamos fazendo os resultados são imprevisíveis. As calculadoras proporcionam cálculos simples até mais completos, e você saberá mais como utilizá-la no livro "Jejum Fitness":

  • Índice de Massa Corporal
  • Peso Ideal Mínimo
  • Peso Ideal Máximo
  • Calorias Gastas Diariamente
  • Cálculo de quanto você vai perder de peso com a prática do Jejum Intermitente
  • Quanto irá perder de peso por semana, por mês e por ano
  • Cálculo do quanto se deve consumir de cada Macronutriente (proteína, carboidrato, gordura, ômega-3 e ômega-6)
  • Cálculo da quantidade de proteínas por quilo de peso, o item fundamental para perder gordura e manter a massa magra
  • Cálculo das calorias que deverão ser consumidas
  • Tudo com base científica e referenciado
  • Calculadoras funcionam via web no pc, notebook, celular e tablet. Necessário conexão com a internet.
  • Observação: material somente para estudos, consulte sempre um nutricionista, médico e educador físico antes de aplicar qualquer informação

BÔNUS 4

Você não estará sozinho. Você terá acesso ao grupo fechado exclusivo no facebook do "Desafio Jejum Fitness", no qual os participantes que participam do desafio de 60 dias com o Jejum Intermitente postam suas evoluções toda sexta-feira, como uma forma de inspiração pessoal e coletiva. Além disso, o grupo é destinado ao compartilhamento de experiências e uma forma de fazermos amigos com o mesmo interesse em comum.  Faz toda a diferença estar em um grupo com pessoas sintonizadas na mesma energia, e isso nos ajuda a manter o foco e determinação em nosso objetivo. Sempre consulte um médico antes de aplicar qualquer mudança em seu hábito alimentar e de atividade física.

BÔNUS 5

Palestra com o melhor do meu conteúdo organizado em 1 hora e 20 minutos com o que você precisa saber sobre o Jejum Intermitente para conquistar o corpo dos seus sonhos. Saiba como começar a fazer o Jejum Intermitente para secar sua barriga.

ESTILO DE VIDA SIM, PÍLULA MÁGICA NÃO


Você já ouviu falar de um show chamado “Biggest Loser”? É um show em que os participantes competem para ver quem emagrece mais. Kevin Hall, um médico pesquisador do Instituto Nacional de saúde (NIH) dos EUA, acompanhou por seis anos a vida dos participantes depois do fim do show. Surpreendentemente, de 14 participantes estudados, 13 recuperaram o peso perdido durante o show, sendo que 4 deles estão mais pesados agora do que quando entraram no show. Fonte: New York Times
No show os participantes são submetidos a um programa temporário para perder peso, e isso até funciona a curto prazo, porém como podemos ver, a longo prazo é um tiro no pé. Por isso, compartilho aquilo que vivo e acredito, que é uma mudança no estilo de vida, o grande segredo para a verdadeira transformação das nossas vidas.


DEPOIMENTOS DE TRANSFORMAÇÕES COM O JEJUM INTERMITENTE


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  • Teste por 15 dias

    Você adquire a Coletânea e se em 15 dias não gostar, devolvo cada centavo investido. Você não precisa dar nenhum motivo. Você me primeiro lugar. Você só têm a ganhar.

  • Privacidade

    Seus dados estão seguros. Não compartilho seus dados e suas informações financeiras são gerenciadas por um dos maiores portais de cursos do Brasil, a Hotmart. Você pode pagar por boleto ou até mesmo por Paypal.

  • Segurança

    Cursos pela internet, livros digitais já são bem famosos e possuem um amplo mercado. Por isso escolhi hospedar a Coletânea Corpo Fitness na plataforma Hotmart, que gerencia de forma segura e comprovada todas as transações bancárias e reembolsos. Conheça esta plataforma em www.hotmart.com.


INFORMAÇÕES SOBRE A COMPRA

Todos os livros são digitais e por isso permitem o acesso instantâneo após a confirmação do pagamento. Todo o processo de compra e entrega dos livros é feito pela plataforma Hotmart para que sua compra possa ser segura. As instruções de download dos livros são enviadas em seu email, que irá conter um link de acesso para sua área exclusiva no Hotmart e todos os detalhes para que você possa baixar os livros. É um processo simples. Os livros ficam disponíveis para você baixar quando quiser no Hotmart, assim, se você por acaso apagar ou perder os livros digitais em seu computador, notebook, celular ou tablet, você poderá baixá-los novamente acessando sua área exclusiva dentro do Hotmart.

AVISO LEGAL

Material somente para estudos, consulte sempre um nutricionista, médico e educador físico antes de aplicar qualquer informação. Todo o conhecimento compartilhado por mim é somente para estudos. Nenhuma informação da Coletânea Jejum Fitness substitui uma consulta com nutricionista, médica ou com educador físico. Não faça nenhuma mudança na sua alimentação ou estilo de vida sem antes consultar um profissional da área de saúde. Somente ele poderá avaliar a sua situação atual e decidir se você está em condições ou não para se adequar a um novo estilo de vida, bem como avaliar a sua individualidade e lhe passar as devidas recomendações.

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